wtorek, 3 września 2013

128.

przed biegiem:  kawałek arbuza i dwa banany
pre run: a piece of watermelon and two bananas 


po biegu: smoothie (sałata-banan-śliwki-mleko sojowe), dużo musli pekanowo-klonowego (więcej niż na zdjęciu)
post run: smoothie (lettuce-banana-plumps-soy milk), a lot of pecan-maple syrup muesli (more than in the picture) 




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz