piątek, 6 września 2013

130.


płatki owsiane i ryżowe na mleku sojowym z cynamonem, imbirem oraz prażonymi migdałami i orzechami włoskimi 
oat and rice flakes on soy milk with cinnamon, ginger and toasted almonds and walnuts 



Na wszystko tak mało czasu. 


środa, 4 września 2013

129.

owsianka na mlekusojowym z siekanymi orzechami włoskimi, kiwi i suszonymi daktylami 
oatmeal on soy milk with chopped walnuts, kiwi and dried dates 


No i się zaczyna. Dzisiaj miałam test kompetencji z angielskiego - 100 pytań. 
I uciekł mi autobus, ale dzięki temu na innym przystanku spotkałam kolegę z Zakładów Technicznych. 



wtorek, 3 września 2013

128.

przed biegiem:  kawałek arbuza i dwa banany
pre run: a piece of watermelon and two bananas 


po biegu: smoothie (sałata-banan-śliwki-mleko sojowe), dużo musli pekanowo-klonowego (więcej niż na zdjęciu)
post run: smoothie (lettuce-banana-plumps-soy milk), a lot of pecan-maple syrup muesli (more than in the picture) 




poniedziałek, 2 września 2013

127. Na wynos, ale owsianka!

nocna owsianka* na jogurcie z siemieniem lnianym i miodem lipowym
night oatmeal* on youghurt with flax seeds and linden honey

*z płatków owsianych i żytnich 


W ramach wspólnej owsianki z akcji Marii. (Przepraszam, że tak późno.)



Śniadanie na wynos, bo z samego rana udałam się na pobranie krwi. 
A potem rozpoczęłam nowy rok szkolny. W nowej szkole -  liceum. To takie dziwne uczucie, gdy wchodzisz do klasy i nikogo nie znasz (no, mam na szczęście paru znajomych w starszych klasach, ale oni przecież nie są ze mną w klasie;)).  
Życzę Wam wszystkim udanego roku!